兒童攀爬是一項(xiàng)驚險(xiǎn)和極富挑戰(zhàn)的兒童樂園運(yùn)動(dòng)，對(duì)孩子的體能訓(xùn)練和技巧培養(yǎng)有很高的幫助作用，讓孩子們?cè)谕鏄返倪^程中增加膽量和強(qiáng)身健體，具體有哪些好處呢？

本文包含以下內(nèi)容：

一、增強(qiáng)孩子身體素質(zhì)

二、提高孩子注意力

三、培養(yǎng)孩子自信心

1、增強(qiáng)孩子身體素質(zhì)

       兒童攀爬要克服自身的重力配合手腳的力量和平衡，同時(shí)也要負(fù)重，對(duì)抗重力，此時(shí)身體和四肢的肌肉處于一種極度興奮的狀態(tài)，在爬山的過程中肌肉細(xì)胞的不斷拉伸和收縮，對(duì)于兒童的肌肉力量和發(fā)育都是極好的鍛煉方法。除了鍛煉肌肉力量外，手足足足蹬循環(huán)訓(xùn)練使身體各運(yùn)動(dòng)器官，尤其是大腦的平衡能力迅速發(fā)展。

2、提高孩子注意力

       當(dāng)孩子的身體在半空中時(shí)只有巖點(diǎn)能作為支撐，所以孩子在攀巖的時(shí)候必須必須全神貫注的注視腳下的每一個(gè)攀巖點(diǎn)，稍一分心，就會(huì)掉下來。

3、培養(yǎng)孩子自信心

       恐高癥是大多數(shù)兒童的心理反應(yīng)，兒童需要一些嘗試和娛樂產(chǎn)品來突破和克服，而兒童攀巖是一個(gè)很好的方法。建議孩子嘗試一下兒童攀巖，一步一步地向上爬，一步一步地克服恐懼心理，但是當(dāng)孩子爬上山頂回首時(shí)，所有的恐懼都瞬間化為挑戰(zhàn)成功后的喜悅與興奮，下次再也不用害怕了，自信和勇氣將會(huì)空前地提升。

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